社交恐惧咨询

2,系统脱敏方法。逐步扩大社会影响范围。
社交恐惧咨询认知疗法:
社会恐惧会形成症状,并且必须存在不合理的认知方面。如果您能够逐步找到并消除这些不合理的地方,并增加有效的积极和健康的思维方式,将会很好地促进治疗。
情感经历:
纠正负面的情绪体验,并尝试积极的正面情绪体验
社交恐惧咨询心理分析:
并非所有访客都适合进行心理分析,但是作为顾问的心理动力咨询是访客必须的。因此,对于每个面试,一开始都需要耐心。
心理分析对访客的社交恐惧症状有用吗?
社交恐惧症患者总是处于焦虑状态。他们害怕自己会在别人面前,也不敢被别人观察。与人沟通,即使在公共场所,对他们来说也是一项艰巨的任务。社交恐惧症可分为两大类:
(1)通用社交恐惧症:如果您患有通用社交恐惧症,您会担心在任何情况下和任何情况下您都会成为关注的焦点。您会发现周围的每个人都在注视着您,并观察着您的每一个小技巧。您害怕被介绍给陌生人,甚至害怕在公共场所吃喝。您将尽可能避免去购物中心和餐厅。您绝不敢与老板,同事或任何人争辩以捍卫您的权利。
(2)特殊社交恐惧症:如果您有特殊社交恐惧症,您将特别害怕某些特殊情况或场合。例如,您害怕在公共场合发表演讲并在公共场合表演。不过,您在其他社交场合中也不会感到害怕。推销员,演员,老师,音乐播放器等通常都有特殊的社交恐惧症。他们在与他人的一般往来中没有任何异常,但是当他们需要在舞台上表演或在公共场合演讲时,他们会感到极端的恐惧,经常变得结巴甚至当场。患有社交恐惧症的人总是担心自己会在别人面前丑陋,并且在参加任何社交聚会之前都会感到极度焦虑。他们将想象他们如何在别人面前丑陋。当他们真正与他人在一起时,他们会感到更加不自然,甚至无法说一句话。晚会结束后,他们将一遍又一遍地重新审视自己的镜头,回顾他们如何处理每个细节以及应该做什么。两种类型的社交恐怖症都有相似的身体症状:口干,出汗,心跳加快,并想去洗手间。您周围的人可能会看到的症状是:红脸,口吃和轻微摇动。有时,患者发现自己呼吸急促,手脚冰凉。糟糕的结果是患者将处于恐慌状态。社交恐惧症是一种非常痛苦的心理疾病,严重影响患者的生活和工作。一般而言,许多人可以轻率地做事,社交恐惧症患者令人生畏。患者可能会认为自己是一个无聊的人,并认为其他人也会这么想。然后,患者变得过于敏感,不愿打扰他人。这样做会使患者感到更加焦虑和沮丧,这进一步加剧了社交恐怖的症状。许多患者改变生活以适应其症状。他们(及其家人)必须错过许多有意义的活动。他们不能在商场购物,不能建立正常的性别关系,不能带孩子去公园,甚至为了避免与人打交道,他们也不得不放弃良好的工作机会。