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重庆情感问题咨询

如果您现在也遇到情绪困扰,让我们来看一下。解决您目前的情绪困扰需要多长时间?
 
1.您的情绪困扰持续了多长时间,一周,一个月,一年?两年?三年(这是关于问题的复杂性以及解决问题的难度)
 
2.您的情绪困扰,您使用了什么方法来解决它,产生了什么效果? (这与您自己的能力,资源和解决当前困境的决心有关)
 
3.您目前的情绪困扰在多大程度上影响您的生活和工作? (有些会导致失眠,有些会导致抑郁,对做任何事情都无兴趣,有些会陷入自责,内-和烦恼中,并会流下眼泪。)当然,如果影响很大,那么就更需要使用心理咨询来获得帮助和缓解。
 
4.如果您没有心理咨询,在此暂时困难的阶段,您还可以做些什么来帮助自己?
 
5.您的情绪问题可能不会在一两天内形成。为了通过心理咨询解决您的情绪困扰,这种困扰通常每周发生一次,持续一段时间。您对此有心理准备吗?
 
好的,
如果您有任何问题,请到商店咨询。
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发布时间:2021-4-10 0:00:00
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