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儿童抑郁症咨询

其实患抑郁症不是孩子的错,也不是孩子的选择。父母要避免自责、抱怨、逃避等等消极态度的出现,也请不要责备孩子,而是应该及时反思,积极改正——这种反思是沉重的,改正的路也是漫长的,需要耐心的,但要坚持,要相信自己也相信孩子。

什么是儿童抑郁症?

儿童抑郁症是指由各种原因引起的发生在儿童成长早期的以持续心情不愉快、情绪抑郁为主要特征的心境障碍或情感性障碍。抑郁不利于孩子的身心健康,会导致孩子心理过于敏感,对外部环境采取回避、退缩的态度,同时影响身体的生理发育。

一般来说,孩子在日常生活中因遇到挫折等而表现出悲伤、焦虑等情绪都是正常的,通常随着时间过去,都能自己调整好,重新高兴起来。但是,如果孩子在环境改善后仍不能摆脱抑郁的心境,并导致不能正常进行生活和学习的,那很可能是患上了儿童抑郁症。

儿童抑郁症的表现有哪些?

孩子患上抑郁症会在情绪、身体、行动这三个地方上有所表现。

情绪上:抑郁症孩子会突然变得沉默寡言、情绪低落、胆小怯懦、对事情没有兴趣、常伴有自责自罪感等。

身体上:抑郁症孩子会出现食欲不振,睡眠障碍或嗜睡,疲劳乏力、胸闷心悸等不适症状。

行动上:抑郁症孩子一般有两种表达形式:

外向型症状:表现为脾气暴躁、冲动不安、喜欢顶嘴等。

内向型:表现为注意力不集中、经常发呆,与同学关系疏远等。和孩子一起进行身体锻炼

如何预防小孩子儿童抑郁症?

适度或者有规律的身体锻炼,不仅能锻炼孩子的意志力,还能锻炼他们的学习能力。经常锻炼的孩子,遇到困难更有勇气,更有办法,喜欢迎难而上解决问题。反之,缺乏锻炼的孩子,就想着避重就轻,喜欢找更舒适的方式躲避困难。 给孩子树立榜样

父母是孩子的第一任老师,与孩子在一起的时间也是zui亲密、zui多的。父母的一言一行都会影响孩子。孩子在日常生活中总会遇到各种各样的问题,有心理上的,有精神上的,还有生活上的。比如不懂得分享,喜欢去攀比等,但如果父母在生活中,就以身作则教会了孩子这些,那么孩子遇到这些事时,就会以父母为榜样去应对。

不要打骂教育

很多父母教育孩子,非常不注意方式方法,经常是顺着心情来,不听话就教,教不会就骂,骂不听就打。其实这一系列动作下来,孩子依然“不听话”,而且打骂教育还很容易伤害孩子幼小的心灵。教育孩子,以引导、鼓励为主,实在太顽皮不听话的,也不要打骂他,可以假装不和他说话、不让他玩玩具、不给他零食等方法,让他意识到不听话的后果。孩子做对时,要及时鼓励他,让他感受成功带来的喜悦与认同感,产生获取更多成功的动力。

培养孩子广泛的兴趣爱好

广泛的兴趣爱好能驱赶压抑的情绪,有益于心情调节和情感释放。比如绘画、书法、音乐、运动、旅游等。

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发布时间:2020-9-15 0:00:00
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