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失眠困扰咨询

失眠困扰咨询睡眠和将来的健康都是健康的。 三分之一的时间是在睡眠中度过的。 在这三分之一的时间内,人体的免疫系统会排毒。 

细胞加速新陈代谢,皮肤处于健康状态。 可以说,三分之一的睡眠决定了我们一生的健康。

但是现实是大多数人的睡眠质量并不令人满意。 

根据中国睡眠研究协会的不完全统计,失眠症的中国人占20%至30%,其中50%以上的人有睡眠问题,尤其是在城市地区。

失眠困扰咨询在“失眠症候群的症候群的分析研究”中,提到睡眠症候群是常见的睡眠障碍症,属于中医“不聋”范畴。近年来,其流行率增加,严重影响了人口。健康状况对人们的生活质量和工作效率有更大的影响。失眠分为三个临床类别:难以入睡,容易醒来和及早醒来。

理论研究表明,失眠的流行病学特征在年龄方面,失眠主要发生在老年人中,其难以入睡且易醒的比例约为30%,而早醒相对较小,约为20%,但随着工作压力的增加,失眠症在中年人中的比例正在增加。就性别而言,现在普遍认为妇女的失眠率明显高于男性。就职业而言,夜班工人和高压力工人的失眠率逐年增加。失眠与多种疾病密切相关。

失眠困扰咨询失眠的机制在古代中国人中很丰富,营防理论,阴阳和内脏理论都有深厚的理论渊源,所有这些对临床都有重要的指导作用。但是,目前,在各种理论系统中进行了更多的研究。它已被广泛用于临床和教学。对于失眠的不同临床表现,尚未系统讨论中医辨证论治的异同。深入的研究将有利于提高中药治疗失眠的临床疗效,有利于中西医结合治疗失眠的综合措施。完美等等。

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