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心理文摘

你觉得自己应该看心理医生吗

在这场突如其来的疫情面前,我们普通人都会有一些焦虑、抑郁、恐惧、害怕和担忧,这是很正常的情绪反应。正是因为我们有这样的情绪感受,我们才会更积极、主动的自我保护。一、情绪反应 如果焦虑、抑郁、恐惧、害怕和担忧这些情绪严重的干扰和影响了您正常的...

发布时间:2020-02-18

心理咨询师关于人格障碍的分析

概述(人格障碍泛指一切心理障碍。这样应用时人格障碍就成了精神症状或精神疾病的代用词。严格意义的人格障碍,是变态心理学范围中一种介乎精神疾病及正常人格之间的行为特征。)人格障碍(personality disorders)是指人格特征显著偏离...

发布时间:2020-02-13

你们知道抑郁和抑郁症有哪些区别吗

抑郁是一类是以持久地情绪低落、思维迟缓、意志行为减退为主要临床相的心理症状,具体可以表现在躯体症状、思维、行为、心境、自我评价五大方面:1、 躯体症状方面:zui常见的躯体症状为进食和睡眠问题,常出现食欲减退、多梦易醒、入睡困难、易疲劳等,...

发布时间:2020-01-20

重庆心理医生教你如何接纳自己

欲望,从某种意义说是对现实的逃避。那么多人没有活出自己,其实就是不能接纳现在的自己。活出自己的方法就是找到自己,接纳现实中的自己。抗拒排斥现在的自己,对现在的自己不满意,于是设想出了很多个理想的自己,以为那个才是真正的自己,也误认为只有那样...

发布时间:2020-01-08

重庆心理医生为你介绍几个快速消除焦虑症状的方法

根据我这几年做心理辅导的经验,发现几乎所有的心理问题 都跟焦虑相关。如果把焦虑消除了,那些所谓的抑郁症,焦虑症,强迫症,恐慌症,自闭症,注意力不集中,失眠等症状都统统的消失了。重庆心理医生如果你想检测自己是否得了焦虑症,可以采用国际通用的G...

发布时间:2020-01-04

我们应该如何去面对焦虑

焦虑情绪是指对自身处境、生活状态、及未来的不确定,感到紧张,难过,产生焦虑。心存焦虑,并不全是坏事。适当强度的焦虑往往能够促使一个人鼓足力量,去应付眼下或将要发生的危机。弗洛伊德把焦虑分成三类:现实焦虑、神经症性焦虑和道德焦虑。现实焦虑由实...

发布时间:2020-01-02

重庆心理医生谈人格障碍的诊断力与重建

重庆心理医生什么是人格,什么是人格障碍?普通心理学认为人格就是个性,但实际上人格的含义较广,它是以人的性格为核心,包括先天素质,受到家庭、学校教育、社会环境等心理的、社会的影响,并逐步形成的气质、能力、兴趣、受好、习惯和性格等心理特征的总和...

发布时间:2019-12-27

重庆心理咨询专家浅述应该如何预防社交强迫症

自古以来中国就是就是礼仪之邦,礼尚往来也中华民族的传统美德,随着社会的不断变化和发展,这种本来以增进情感交流为纽带的人际交往却在发生着俏无声息的变化,也就是今天我们所看到的“人情社会”,于是各种以师生、同学、同乡、校友等名义组成的编织的人际...

发布时间:2019-12-25
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