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心理文摘

有哪些方法可以帮助睡眠

有哪些方法可以帮助睡眠

两个睡眠的小绝招1.放松,为了更好地工作现在生活节奏越来越快,我们经常会遇到工作安排变动导致睡眠时间有限制,也许有时只留给我们1小时甚至半小时来睡觉,这时是该睡还是不该睡呢?脱口秀明星拉塞尔就面临着这些问题,高强度高压力的工作让他喘不过气来...

发布时间:2020-03-27
太过于敏感应该怎么办

太过于敏感应该怎么办

在一个看重优势的工作场所,高度敏感的人可能会误以为强烈地事物体验感是一个人的软肋。然而,心理学家已证实,管理者一直视敏感的人为他们组织中zui优秀的员工。随着自动化技术的发展,社会对有着直觉,创造力和同情心的下属需求越来越大。敏感的人从来不...

发布时间:2020-03-26
初中孩子不爱学习怎么办

初中孩子不爱学习怎么办

有些孩子如果确实是成绩特别差,根本就不是读书的料,家长也不必勉强孩子读书。当儿子听到我这样说时,露出惊讶的表情:“妈妈你也不适应呀?原来妈妈小时候跟我一样呢!”但是很多学生却由于学习压力过大导致出现了厌学的现象,这个时候家长zui应该做的就...

发布时间:2020-03-25
心理医生应该如何正确引导青少年

心理医生应该如何正确引导青少年

心理专家认为青少年心理健康是需要有一个正确的引导来保障心理健康。具体青少年心理健康正确引导的方式有:一、需要记录每天个人生活的状态,比如身体的反应和心理的反应,比如担心些什么,又渴望些什么?这对日后进行危机干预有很大的帮助,而且也能防止一些...

发布时间:2020-03-24
如何获得安全感

如何获得安全感

理智化理智化。不断地用各种各样的术语和理论来武装自己。男人比较多的使用这个防御机制。男人相对于女人来说,是进化得不是很好的动物,所以女人能更加勇敢地接触自己的情感,但是男性会觉得如果过多地接触自己的情感就不像一个男人。所以男人要不断地学习心...

发布时间:2020-03-20
自我心理暗示可以对人造成很大的影响

自我心理暗示可以对人造成很大的影响

麦克·阿瑟将军曾经勉励我们说:“你有信仰,你就年轻;你若疑虑,你就衰老。你有自信,你就年轻;你若恐惧,你就衰老。你有希望,你就年轻;你若绝望,你就衰老。”利用自我暗示,可以帮助自己寻找适合的目标,并让你在改变自己的同时,激发自己的潜能。重庆...

发布时间:2020-03-18
心理咨询机构一般有哪些治疗方法

心理咨询机构一般有哪些治疗方法

重庆心理咨询结构小编介绍心理咨询是应用心理学的原理,利用咨询师与来访者的特殊人际关系,通过疏导、支持、解释、启发、教育、训练等过程,解决生活和工作中的心理问题,消除内感不适、消除焦虑、抑郁、强迫、恐怖等精神症状,改善认知水平,消除不良行为,...

发布时间:2020-03-16
失恋之后应该如何调节自己的情绪

失恋之后应该如何调节自己的情绪

失恋是一种特殊的经历,有人说“失恋就是失去原来的样子”,有人说“失恋就是完全失去自信”。夏普憔悴的脸在镜中的脸,嘴角的肌肉已经忘记了笑的感觉,你陷入悲伤和自我的流沙仇恨,但我不知道该怎么自拔。那么,当你失去爱的时候该怎么办?——守则1:不妨...

发布时间:2020-03-13
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