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在亲密关系中应该独立吗

来源:http://www.cqcxxlzx.com/news/46.html  发布时间:2019-12-06


很多人都知道,在亲密关系中学会独立很重要。

毕竟,这是一个追求个人精神、经济独立的时代。很多书籍、文章都在教你如何成为完整的自己,将自我独立于他人之外,不迷信不盲从,不过度依赖。

当然,这些言论并不是不对,甚至可以说是非常正确。但是,在一份感情中,时刻对自己保持高度独立的要求,甚至于不知道如何去依赖一个人,并不是一件好事。

这一两年来,我越来越发现,身边很多感情不顺心的朋友,并不是因为她们在情感生活中不够独立,而往往是因为她们过于独立了。

美国心理学教授伯恩斯坦认为:

很多时候没能获得满意的情感关系,不是因为我们不够独立,而是因为我们没学会如何依赖。

会依赖的人,才能在亲密关系中获得更多的幸福感与爱。

朋友小然zui近和刚和男朋友分手。

分手的导火索是一件小事。前段时间,小然在深夜加班回家的路上遇到了一个精神不太正常的人,那个人患有露阴癖。小然被他吓了一下,但是那个怪咖随后就跑开了。小然自认为没有发生什么大事,就没有告诉男朋友,只不过和闺蜜们吐槽了一下。

后来小然的男朋友从他们共同的男朋友那里得知这件事,非常生气,回去和她大吵一架。

他说,发生这样的事情为什么不告诉我?被这种变态吓到了为什么也不打电话给我,不让我去接你?

小然说,因为那会已经半夜了,我想你都已经睡觉了,不想再把你喊起来,毕竟你第二天也要上班,我也没发生什么大事。

小然的男朋友很无奈,他对小然说:一直都是这样,你好像从来都不需要我,也不想依赖我,哪怕只是那么一点点而已。

回想起来,谈恋爱三年中,小然真的很少对男友提出什么要求。她习惯性的去付出爱,尽一切努力对男朋友好,但是却从不会主动索求什么。

在分手以前,她从来没有想过这样是不是不对,男友是不是会不开心。

在同居的两年里,她坚持要和男朋友房租AA,生活费AA,甚至连男友带她出去吃一顿大餐,她也一定要下次回请男友。

小然不会撒娇,哪怕过生日都不会向男友要礼物,她开不了口。

因为,一直以来她就是如此独立的人。在工作和生活中,很少寻求别人的帮助,什么事情都想自己搞定,不愿意去麻烦别人。

可是,这样独立坚强的她,身边的好朋友却并没有几个。

像小然这样,不会依赖别人的人对“依赖”这件事是心怀恐惧的,他们乍看之下可能很强大、自信、甚至是很成功的,但在内心他们其实脆弱不安,虽然害怕,却又隐隐渴望着亲密。

有时候,一个人故意不让爱走进自己的生活,不是因为害怕的爱,而是害怕失去爱。

所以,在亲密关系中,小然希望她就是她,男友就是男友。对她而言,似乎只有避免你来我往的付出,才能获得zui大的自由和独立。

过分独立者zui大的问题是,他们无法与他人建立深刻的联结和长久的关系。

每次小然遇到什么问题,她都情愿自己难过、煎熬,也不愿意告诉男友寻求安慰。所以,长此以往,她的男友便会觉得他们的关系像是隔了一堵墙,到了一个点就很难再前进了。

白荷心理咨询的心理专家认为,过度依赖和过分独立,都会使我们在亲密关系中适得其反。如果我们不能真正了解自己,也就无法获得真正的亲密。

遗憾的是,在这个讲究独立自强的社会,我们的能力变得越来越强了,关系却变得越来越脆弱了。在单枪匹马里我们是英雄,但在关系经营里,我们的成绩一塌糊涂糊涂。

据统计,2018年全国离婚率已飙升至38%,结婚率仅为7.2‰,一方面这固然跟传统的关系结构模式被瓦解有关,另一方面这也反映出在新的时代,我们在关系的建立和维护上面临很多问题。

”不敢依赖、不敢袒露脆弱“,成了都市男女流行病。

因为都市冷漠,世道从来艰难,所以他们披上厚重盔甲,将自己修炼成金刚不破之身。

这是一个反脆弱的时代,而反脆弱,则容易导致人们内心封闭。无法袒露自己的脆弱的人,很难与人建立真正的亲密关系。

在舒服的亲密关系中,双方是平等的,在这段关系中,双方都能真实的呈现自己,都能自由的表达自己。

命运的起落沉浮,好与坏共同构成了zui真实的我们,敢于在伴侣面前毫无顾忌暴露自己的短板、软肋,才能让两颗心真正靠近,达到高度契合,也能让对方感受到深深的信任。

在一段感情中,过于依赖,注定会失望。过于独立,注定要劳累。这是两个极端,都不能建立滋养的关系。

我们到底该怎么面对一段关系呢?

敢于依赖,敢于独立,也敢于冲突。

实际上,关系必备的三要素就是:依赖、独立、冲突,缺一不可。一段关系的发展,离不开这三样。

生活中我们也许会发现,在过度依赖和过分独立之间,我们需要找一个中间地带,我们既可以依赖他人,也不会失去自我——适度依赖。

它能让你融合亲密和自主,在依靠他人的同时仍保有强大的自我意识,并且需要时乐于请求别人的帮助,而不觉得自责。

那些在亲密关系和人际关系中获得幸福的,往往是会依赖的人。他们知道,与这个世界联结,与亲密的人联结,不会受到伤害,反而会获得更多力量。

zui后,给大家两点处理亲密关系的建议:

首先,试着放下心中的戒备,在条件合适时,学着去依赖。依赖的好处,是给了我们一个可以喘气的机会,让我们感受到自己原来是值得被爱的。

第二条建议是,不要怕对方麻烦或者嫌自己多事,一定要向伴侣表达自己内心的真实想法和需要,哪怕是暴露自己的脆弱和不堪。

无论是友情还是爱情,都是在相互麻烦中提升的。在你们彼此不断表达内心真实想法时,感情也会越来越深。

爱是一种互动,如果只能付出而不能接受,这就变成了一种恩赐,甚至变成一种绑架:我已经表现得这么好了,你应该爱我。没有人会真正喜欢这样单向的关系。相爱的人,去爱和接受爱,应该是同时发生的。



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